Optimal Yoga og Pilates

Roleg/Yin Yoga
med Inger Kristine

mars 17 (onsdag)
kl. 20:15

Kurslengde
75 minutter

Ein roleg, nærande time. Vi pustar mjukheit i kropp og sinn. Denne timen jobbar ein med bindevevet i dybda ved å halde stillingane ei stund. Det er ein fin time også for restitusjon for deg som er sliten eller støl etter trening. Gjennom å finne ro og kvile, meditasjon i stillingane - så styrkar ein også immunforsvaret. 

Avslutta med ei lang avspenning. 

Vel møtt til ein time som kjennes ut som balsam for kropp og sjel. 

Reservasjoner

Beklager – denne timen er allerede ferdig!

loading...